Tutto quello che devi sapere sui Bondi Salties

Se ti è mai capitato di essere a North Bondi un venerdì poco dopo l'alba e di scorgere uno sciame di cuffie gialle che ondeggia attraverso la baia, hai già incontrato i Bondi Salties. Sono un gruppo di nuoto in mare aperto, gratuito e di quartiere, che si ritrova ogni venerdì alle 6:15 alla North Bondi Ramp — davanti al North Bondi RSL — per una corsa sulla sabbia soffice e una nuotata attraverso la baia. E sì, puoi assolutamente presentarti e unirti a loro. Ecco tutto quello che direi a un'amica prima della sua prima mattina con i Salties.

Quando

Ogni venerdì alle 6:15

Dove

North Bondi Ramp, davanti al North Bondi RSL

Costo

Gratis — nessuna iscrizione, nessun modulo

La nuotata

Un giro della baia, circa 1,3 km

Fondato nel

2013

Chi sono i Salties

I Salties sono nati nel 2013, quando alcuni amici hanno inserito una vera nuotata in mare aperto nella loro routine settimanale. Quello che è cominciato con una manciata di amici alla rampa è oggi una delle piccole istituzioni più calorose di Bondi — un gruppo cordiale e senza arie che si presenta settimana dopo settimana, con mare grosso o piatto, d'estate o nel cuore dell'inverno di Sydney. È proprio questa costanza il senso di tutto: sono orgogliosi di esserci ogni singolo venerdì, ed è quello spirito del presentarsi comunque a dare al gruppo il suo carattere.

Non è una squadra formale con allenatori e corsie. È una comunità — persone di ogni età e ritmo a cui piace iniziare l'ultimo giorno della settimana lavorativa in mare, per poi sorridere davanti a un caffè. Il caffè dopo la nuotata, a essere sinceri, è metà del motivo per cui la gente torna.

Com'è davvero una mattina di venerdì

La mattina di solito si svolge in due parti. Prima c'è una corsa sulla sabbia soffice lungo la spiaggia — è incoraggiata ma non obbligatoria, quindi se correre sulla sabbia all'alba non fa per te, nessuno tiene il conto. Poi tutti si radunano per la nuotata vera e propria, che di norma parte verso le 6:30 dopo la corsa. Si fa il giro della baia da North a South Bondi e ritorno, che corrisponde a circa 1,3 km di acqua aperta.

1. 6:15am

   Ritrovo alla North Bondi Ramp

   Radunatevi davanti al North Bondi RSL. Prendi le misure e saluta — è un gruppo con cui è facile attaccare bottone.

2. ~6:20am

   Corsa sulla sabbia soffice

   Un giro della spiaggia per scaldarsi. Facoltativa, ma un modo delizioso per scrollarsi di dosso il freddo prima dell'acqua.

3. ~6:30am

   Nuotata nella baia

   Circa 1,3 km attraverso la baia e ritorno. Prendila con il tuo ritmo.

4. After

   Caffè

   Per molti habitué la parte migliore — l'euforia dopo la nuotata e una carica di caffeina in buona compagnia.

I visitatori possono partecipare? Ed è sicuro?

Sì — i visitatori sono davvero i benvenuti a presentarsi per una nuotata occasionale, e non c'è iscrizione né quota. Completa la tua prima nuotata e, quando ne hanno in magazzino, ti verrà consegnata come piccolo ricordo l'iconica cuffia gialla dei Salties (per gentile concessione del loro sponsor, Santa Vittoria). A volte finiscono, quindi se rimani a bocca asciutta, il consiglio abituale del gruppo è semplicemente di continuare a presentarti — prima o poi una arriverà anche a te.

E sì, c'è vita marina. Gli habitué raccontano di incontri con i delfini — spesso li senti prima di vederli — più qualche squalo occasionale, piccole razze e pesci che scivolano sopra la sabbia vicino a riva. Fa parte della magia di nuotare nel mare vero invece che in una piscina.

Per i dettagli aggiornati e qualsiasi cambiamento legato al meteo, controlla il sito ufficiale dei Bondi Salties o seguili su Instagram prima di scendere in spiaggia. Poi imposta una sveglia presto, prepara un asciugamano e un po' di coraggio, e vieni a cercare le cuffie gialle alla rampa.